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七尾市国民健康保険特定健診を受けましょう！

健康診断を受けましたか。集団検診の受診日は残りわずかです。

まだ受けていない人は、早めに受診しましょう。

特定健診を受けると、こんなメリットがあります！！

• 自分の生活習慣病のリスク保有状況が分かります。
• 放置するとどうなるか、どの生活習慣を改善するとリスクを減らせるかが分かります。
• 生活習慣の改善方法が分かります。

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特定健診はお早めに！

病院での受診期間が延長されました！！

9月30日(水曜日）から11月30日(月曜日）

集団検診会場

10月11日(日曜日)

会場

さつき苑

受付時間

特定健診

午前8時30分から午前10時

がん検診

午前8時30分から午前10時

託児あり

10月15日(木曜日)

会場

七尾サンライフプラザ

受付時間

特定健診

午前8時30分から午前10時

がん検診

午前8時30分から午前10時

午後1時から午後2時

託児なし

10月24日(土曜日)

会場

七尾サンライフプラザ

受付時間

特定健診

午前8時30分から午前10時

午後1時から午後2時

がん検診

午前8時30分から午前10時

午後1時から午後2時

託児あり

10月28日(水曜日)

会場

能登島総合健康センター

受付時間

特定健診

午前8時30分から午前10時

がん検診

午前8時30分から午前10時

託児あり

11月8日(日曜日)

会場

中島健康福祉センターすこやか

受付時間

特定健診

午前8時30分から午前10時

がん検診

午前8時30分から午前10時

託児あり

11月11日(水曜日)

会場

七尾サンライフプラザ

受付時間

特定健診

午前8時30分から午前10時

午後1時から午後2時

がん検診

午前8時30分から午前10時

午後1時から午後2時

託児あり

11月22日(日曜日）

会場

七尾サンライフプラザ

受付時間

特定健診

午前8時30分から午前10時

午後1時から午後2時

がん検診

午前8時30分から午前10時

午後1時から午後2時

託児あり

11月26日(木曜日)

会場

七尾サンライフプラザ

受付時間

特定健診

午前8時30分から午前10時

託児なし

 

がん検診を希望する人は、予約が必要です。

事前に健康推進課にお問い合わせください。

電話番号53-3623

七尾市国民健康保険以外の保険にご加入の扶養の人も、特定健診を受けましょう。

詳しくは、ご加入の健康保険からの案内通知をご確認ください。

七尾市民はメタボが多い？

右記のグラフは、七尾市と石川県、同規模平均、国を比較したものです。

平成25年度の特定健診結果で比較すると、七尾市はメタボ該当者が20.9パーセント、県内順位では19市町中2位です。

七尾市が、他と比べてメタボが多いことがわかります。

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メタボ該当者

（平成25年度特定健診結果から）

七尾市

20パーセント以上

石川県

15パーセント以上

全国で人口規模が同じ市の平均

15パーセント以上

国

15パーセント以上

 

メタボ診断基準

腹囲男性85センチメートル、女性90センチメートル以上の人。

1血圧130/85ミリメートルエイチジー以上。

2中性脂肪150ミリグラムパーデシリットル以上またはHDLc40ミリグラムパーデシリットル未満。

3血糖110ミリグラムパーデシリットル以上。の3項目中2項目以上。

七尾市民は糖尿病の人が多い？

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平成25年度糖尿病有病状況

（国保データベースシステムから）

七尾市

25パーセント強

石川県

25パーセント弱

全国で人口規模が同じ市の平均

20パーセント弱

国

20パーセント弱

 

右記のグラフを見ると、メタボ同様、七尾市は他と比べて糖尿病の割合が高いことが分かります。

メタボの人はインスリン抵抗性を引き起こし、糖尿病の発症率が高くなります。

インスリン抵抗性とは

インスリンの細胞に対する感受性が低くなること、つまりインスリンの効きが悪くなる状態を表す。

インスリンとは

インスリンは、すい臓から出る体内ホルモンの一つで、血糖値を下げる働きをするほぼ唯一のホルモンです。

生活習慣病を予防しましょう

内臓脂肪が増ええると・・・

内臓脂肪が増えると悪い物質の分泌量が増え、動脈硬化を促進します。

悪い物質増

インスリンの働きを悪くする

中性脂肪をたくさんつくる

血圧を上げる

血栓をつくる

 

血管の断面図

健康な血管から動脈硬化が進行している状態

わずかごはん2口余分に食べることで、5年後には約18キログラムの体重増加になります。

ごはん50グラム（2口程度）余分に食べることで、1日80キロカロリー多くカロリーを摂取することになります。

5年間で146,00キロカロリーが過剰になり、体脂肪1キログラウあたりは、約8,000カロリーに相当するので、

体重が1キログラム増加する計算になります。

 

40歳男性身長163センチメートル体重60キログラム

 

1日に必要なエネルギー2,000キロカロリを継続すると

5年後45歳60キログラム

 

1日に、ごはん50グラム（2口程度、約80キロカロリー）余分に食べると

80キロカロリーかける365日かける5年は146,000キロカロリー

146,000割る8,000は18.25キログラム

5年後45歳78キログラム

 

平成27年度の七尾市国民健康保険特定健診の対象者は、1万493人で、8月末時点で、2,591人が受診しました。

まだ7割以上の人が健診を受けていません。

まずは、特定健診を受けて、ご自身の体の状態を確認し、生活習慣病を予防しましょう

問い合わせ

保険課

電話番号

53-8420