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七尾市国民健康保険

特定健診

今年度の健診、もう受けましたか？

まだ、受けていない人は、早めに受診をしましょう。

病院での受診期間が延長になりました。

9月30日月曜日から11月30日土曜日

集団健診の会場は残り少なくなっています。

集団検診会場

10月8日火曜日七尾市役所特定健診受付時間：午前8時30分から午前10時

10月9日水曜日七尾サンライフプラザ（男性のみ）特定健診がん検診受付時間：午前8時30分から午前10時

10月19日土曜日七尾サンライフプラザがん検診受付時間：午前8時30分から午前10時、午後1時から午後2時

10月21日月曜日七尾サンライフプラザ特定健診受付時間：午前8時30分から午前10時

がん検診受付時間：午前8時30分から午前10時、午後1時から午後2時

10月26日土曜日さつき苑特定健診がん検診受付時間：午前8時30分から午前10時

11月6日水曜日七尾サンライフプラザがん検診受付時間：午前8時30分から午前10時、午後1時から午後2時

11月7日木曜日能登島健康センター特定健診がん検診受付時間：午前8時30分から午前10時

11月17日日曜日すこやか特定健診がん検診受付時間：午前8時30分から午前10時

11月24日日曜日七尾サンライフプラザ特定健診がん検診受付時間：午前8時30分から午前10時託児あり

12月1日日曜日七尾サンライフプラザ特定健診がん検診受付時間：午前8時30分から午前10時、午後1時から午後2時託児あり

12月7日土曜日七尾サンライフプラザがん検診受付時間：午前8時30分から午前10時

同時にがん検診を実施している日程もあります。ただし、予約が必要になるため希望される人は、事前に健康推進課（電話番号53-3623）にお問い合わせください。

七尾市国民健康保険以外の保険にご加入の扶養の人も、特定健診を受けましょう。

詳しくは、各健康保険担当者からの案内通知をご確認ください。

健診の受診者が増えています。

平成20年度に開始した特定健診。当初の受診者は約3300人（受診率30.5%）でしたが、平成24年度には約4900人（受診率45.3%）に増えました。今年度は、受診率48%、約5400人を目標にしています。

特定健診受診率

平成20年30.5%

平成21年38.2%

平成22年43.3%

平成23年45.5%

平成24年45.3%（中間）

平成25年48%（目標）

 

年齢や生活環境の変化に伴い検査結果が変化する場合があります。

そこで、毎年、健康診断を受けることが重要になってきます。

健診を2から3年ごとに受けている人もいます。Aさんは2年間健診を受けていませんでした。境界域だったHbA1cの値が2年後の健診では糖尿病域に！すぐに糖尿病の治療が開始されました。

もし、毎年健診を受けていたら、発症を防止できたかもしれません。健康診査を、毎年受けて自身の健康管理に役立て、糖尿病などの生活習慣病の予防に活用してください。

HbA1cとは赤血球の成分とたんぱく質と糖がくっついた状態で過去1から2カ月の平均血糖です。

なぜ、健診を毎年受けないといけないの?（AさんのHbA1cの値）

平成20年HbA1c 6.3

HbA1c 6.5以上薬物療法を検討

2年連続未受診

平成23年HbA1c 10.0糖尿病の治療開始となる

健診を受けてもそのままにしてはいけません。生活習慣を見直すきっかけにしましょう。

健診結果は食べ方や動き方の結果です。例えばHDLコレステロールとLDLコレステロールの関係を見てみましょう。

七尾市特定健診の検査項目にHDLコレステロールとLDLコレステロールがあります。コレステロールにはそれぞれ役割があり、HDLコレステロールは身体のコレステロールを肝臓に運びます。また、LDLコレステロールは細胞膜の材料、ホルモンの材料になりますが、血液中に余ると動脈硬化の要因になります。

健診結果からあなたのコレステロールバランスはどうでしょうか。確認してみましょう。

HbA1cの判断基準

正常領域~5.5%

正常高値5.6~5.8%

境界領域5.9~6.4%

糖尿病領域6.5%以上

コレステロールバランスを確認しましょう

LDLコレステロールが高い人は、飽和脂肪酸の多い食品を多く取っている場合があります。飽和脂肪酸は脂肪の一種で、肉類や乳製品の脂肪に多く含まれ、身体の中に入るとコレステロールに変化しやすいものです。普段このような材料を含んでいる食品を取りすぎていませんか。

ちなみに石川県はアイスクリーム・シャーベット、チョコレートの消費金額が全国1位。（平成22年から24年平均総務省家計調査より参考）また、焼き肉店数が全国1位。（平成21年総務省経済サイエンス基礎調査事業所に関する集計）皆さんの普段の食生活はどうでしょうか。

七尾市の特定健診を受けた人たちのコレステロールバランスを見てみました。

バランスがよい状態

そうじ役（HDL）も多いが、細胞膜を作る材料も余っている状態

材料（LDL）が余っているところへ、掃除役（HDL）も少ない。大変

血管の壁そのものをつくる材料が不足

LDLコレステロールが140mg/dlの場合で生活習慣改善が必要になると薬が必要です。LDLコレステロールは運動ではあまり変化しません。普段の食生活で多く摂りすぎているもの、足りないものはありませんか。

問い合わせ保険課電話番号53-8420