Noto-Wakura MANYO-no-SATO MARATHON 2012

d(のヮの)/　バックナンバー　d(のヮの)/ 【２００８年】 　 10月分｜11月分｜12月分 【２００９年】 　 １月分｜２月分｜３月分｜４月分｜５月分｜６月分 ７月分｜８月分｜９月分｜10月分｜11月分｜12月分 【２０１０年】 　 １月分｜２月分｜３月分｜４月分｜５月分｜６月分 ７月分｜８月分｜９月分｜10月分｜11月分｜12月分 【２０１１年】 　 １月分｜２月分｜３月分｜４月分｜５月分｜６月分 ７月分｜８月分｜ ９月分｜10月分｜11月分｜12月分 【２０１２年】 　 １月分 　 Tweet ε=ε=ヘ(* - -)ノ 　「時速１０ｋｍの男」その１８６ ２月３日（金） 寒波の峠は超えたのか・・・ 写真は能登島大橋から和倉温泉をバックに撮った写真ですが、マラソンコースでは３ｋｍ地点になります。大会当日は約４，０００人のマラソンランナーがこの地点を走ることになります。 現在七尾市は、朝起きたときには道路に雪は積もっているのですが、日中は道路の雪は溶けます。しかし歩道には雪が積もっており、なかなか溶けません。ランナーの方も歩道を走ることができないので車道を走っている方もいると思いますが危険ですのでご注意ください。 ２月５日（日）には「０．１ｔさん」と「さわやかＳ」は香川丸亀国際ハーフマラソンを走ってきます。自分は私用のため行くことができませんでした。 ２００９年に第１回目の能登和倉万葉の里マラソンが開催いたしましたが、その年の香川丸亀国際ハーフマラソンを視察に行きました。その時の丸亀市は雪が降ったことを懐かしく思い出しました。今年も雪がひどいので気を付けて行ってきてほしいと思います。 お土産待ってます！　『うどん』

ε=ε=ヘ(* - -)ノ 　「新0.1ｔのひとりごと」その３２ ２月３日（金） 明朝出発！ １か月ぶりに書き込みます。 日本海側では、大雪です。 しかしなぜか！ココ石川県は例年並です。 新潟以北は相当みたいですが・・・ でもさすがに一昨日、昨日と積雪はありました。 最低気温はまだマイナスです。 そのためか雪がなかなか解けません。 車道は除雪などしていますから日中は雪が降らない限り、アスファルトが露出しているのですが、歩道は雪がかぶったまんまです。 何を伝えたいかというと試走をするには、まだ危険かと思います。 今日、ホームページトップにコース紹介、写真などを入れました。試走するランナーのためにです。数年前にとった写真ですが、コースの変更はないです。試走などの参考にしてください。 天候が良いと最高のコースです。前半は能登島を走るのでアップダウンが続きますが、２８ｋｍ以降は楽勝です。しかーし、それまでに大分体力を消耗していると思いますので、塩分補給、ビタミン補給、水分補給を早い目にしながら後半をむかえられることができれば爽快にランできます。 残すところ３７日ですが、これからの練習しだいで爽快ランできると思いますので、体調に留意され、インフルにかかることなく練習を積んで本番をむかえてください。 さて、0.1ｔは明朝、四国に向けて旅立ちます。明日出発！です。２月５日（日）の丸亀ハーフに出場するためです。七尾市役所から９名がエントリーしました。能登和倉万葉の里マラソンのジャンパーを着た者がうろちょろしていると思います。福士選手が女子ハーフの日本記録を樹立したコースを走ってきます。公務員ランナーの川内さんもエントリーしているみたいなので、ご尊顔を拝することができればありがたいと少々期待しながら会場をうろちょろします。まぁ、0.1ｔも公務員ランナー！なのですが・・・ 我々９名は、「うどん」と「骨付き鳥」を楽しみにしながら出発します。釜玉うどんの発祥！といわれている○越うどんへいきたいのですが、行程上残念ながら行けそうにありません。○の香の釜揚げを樽で注文して、みんなでつっついてこようと思っています。練習は普通です。十分にしたとは言えませんが、マイペースで完走はできそうです。目標タイム２時間２０分（目標タイムと言えるかどうか・・・）を目途に！体調がよければ、後半ピッチを上げてみたいと思います。昨日体重を量ったら９５ｋｇでした！目標は８５ｋｇで臨む！でしたので端から記録はあきらめています。折り返しコースなので、トップアスリートとすれ違う瞬間を楽しみにしながら楽走してきたいと思います。 追伸　ちなみに丸亀市と七尾市は姉妹都市です。そういう関係もあって丸亀ハーフには能登から牡蠣業者さんも出展しています。ゴール後には牡蠣も食ってきます！

○　大会に関するお問い合わせ先　○ 能登和倉万葉の里マラソン大会組織委員会事務局 〒９２６−８６１１　石川県七尾市袖ヶ江町イ部２５番地　七尾市役所　観光交流課内 電話：０７６７−５３−８４３６　　　８：３０〜１７：１５（土日祝12/29〜1/3を除く） E-mail：notowakura@city.nanao.lg.jp　←お問い合わせはこちらから

Noto-Wakura MANYO-no-SATO MARATHON 2012