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更新日:2017年5月2日

「ななおいきいき体操(たいそう)」のCD・DVDを貸し出します

「ななおいきいき体操(たいそう)」とは

生活習慣病予防と運動不足の解消を目的に、子どもから大人までの幅広い世代が楽しく体を動かすことができる体操です。

体操の特徴

  • 七尾市の地名や祭りなど特徴を盛り込んだ歌詞
  • 温泉の湯気、青柏祭のでか山、「七」のポーズなど覚えやすい振り付け
  • 1曲が約2分30秒と手軽に体操ができ、ウォーミングアップにおすすめ

体操のCD・DVDを無料で貸し出します

貸出・返却窓口は、健康推進課(パトリア3階)です。

体操の動画

事前に十分に体調を確認し、無理のない範囲で行いましょう。

体操の歌詞

<1題目>
小丸山(こまるやま)のお城から前田のお殿様 七尾を見ていたよ
あれあれなあんだ あれなんだ せんたい橋がにぎやかだ
(殿!申し上げまする。今日は青柏祭(せいはくさい)でござりまする。)
なあんだ 何(なん)だ 早く申せ それなら私も行ってみよう
エンヤエンヤエンヤ エンヤエンヤエンヤ
威勢(いせい)がいいぞ 辻(つじ)まわし 前田のお殿様 楽しくなっちゃった
お熊甲(くまかぶと) 石崎(いっさき)の奉燈(ほうとう) 楽しい祭りでいっぱいだ
1、2、3、4、5、6、七尾

<2題目>
城山(じょうやま)登ってながめてみよう 里山里海豊かな自然
遠くに見える能登島(のとじま)や 小舟が浮かぶよ鹿渡島(かどしま)に
(幸せだな。七尾に生まれてよかったよ。)
そうでしょうそうでしょう笑顔の町だ 町並み町角 笑い声
幸せを呼ぶ 花嫁のれん 
前田のお殿様 自慢顔 建具の技だ田鶴浜(たつるはま)
歴史とともに故郷(ふるさと)がある 等伯(とうはく)様もほほえんだ
1、2、3、4、5、6、七尾
1、2、3、4、5、6、七尾

 

注意)この教材は、市民の健康づくりを目的としています。営利を目的とした使用は固くお断りします。

資料

ななおいきいき体操歌詞(PDF:43KB)

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お問い合わせ

所属課室:健康福祉部健康推進課

石川県七尾市御祓町1番地(パトリア3階)

電話番号:0767-53-3623

ファクス番号:0767-53-5990

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